Tu as la peau sensible ? C’est le lot de 2 femmes sur 3, selon le International Forum for the Study of Itch (IFSI). Ce qu’il faut aussi savoir c’est que c’est un phénomène est en forte augmentation, selon la même étude, aux USA, en 14 ans il y a +35% de personnes qui disent avoir la peau sensible.

En fait, ce que l’on a appelle communément la peau sensible, c’est une peau réactive : les barrières naturelles de la peau sont affaiblies, et notre peau réagit plus rapidement et facilement et cela créé des tiraillements, picotements, démangeaisons ou irritations. Cela te parle ?

Dans certains cas, cela peut aussi se caractériser par des plaques ou de la rosacée, voire de l’eczéma de contact ou du psoriasis.

Pourquoi avons-nous la peau sensible ?

Il faut comprendre qu’une peau sensible réagit car elle s’assèche plus vite qu’une peau « normale » et c’est cela qui l’affaibli. C’est pour cela qu’une peau bien hydratée est moins sensible et sujette aux réactions.

Je te propose de comprendre un peu les facteurs qui affaiblissent les barrières de ta peau pour t’aider à les renforcer.

• Cela peut-être la réaction lorsque ta peau rentre en contact avec un produit irritant : détergeant, savon ou même la pollution par exemple assèchent la peau.
• Le stress, le stress affaibli tout notre corps car les hormones que nous créons lorsque nous sommes stressé.e, sont soit mauvaises pour le corps, soit empêchent son bon fonctionnement et notre peau n’est pas épargnée.
• Les hormones, pendant notre cycle, nous n’avons pas toujours les mêmes taux d’hormones et cela joue sur notre peau, elle peut avoir tendance à s’inflammer plus facilement à certains moments de notre cycle. Nos hormones varient aussi selon nos âges, que l’on soit à l’adolescence ou à la ménopause, nos hormones sont en quantités différentes dans notre corps et donc notre peau est plus ou moins réactive.
• Facteurs extérieurs : exposition au soleil, changements de températures, vent, climatisation, chauffage, calcaire dans l’eau, sont autant de facteurs qui agressent la peau et l’affaiblissent.

Comment prendre soin de notre peau sensible

Une peau sensible, c’est une peau qui a besoin de soin, d’attention, de douceur. Vous l’aurez surement compris, on évite les produits trop agressifs, irritants ou parfumés et on favorise les produits naturels.

On adopte donc une routine avec des produits doux, on évite les exfoliants et on privilégie les masques hydratants. Le mots clés sont donc DOUCEUR et HYDRATATION.

Je recommande souvent les produits Botanical effects, avec de l’aloès particulièrement efficace pour rétablir les barrières de la peau et de l’extrait de fruit du dragon, riche en antioxydants.

Voici la routine que je te propose :

• Nettoyer la peau matin et soir avec un nettoyant doux pour la peau. Je vous conseille le Nettoyant Botanical Effects, ce gel est composé d’ingrédients naturellement dérivés de la noix de coco et nettoie le visage en profondeur et en douceur. On peut aussi utiliser une eau florale, qui est très douce pour la peau, je suis en train d’en essayer mais je n’ai pas encore trouvé celle que je souhaite vous conseiller.
• Faire un masque ou un peeling, 1 à 2 fois par semaine, et ne le faites jamais 2 journées consécutives, optez aussi pour des formules douces et profondément hydratantes. Ma recommandation c’est le masque de la Gamme Botanical Effects, qui redonne de la vitalité et de l’éclat aux peaux sensibles, en douceur.
• Tonifier la peau : l’objectif est de resserrer l’apparence des pores, utilisez le Tonic si vous avez la peau mixte à grasse car il supprime l’excès de sébum. Pour des peaux normales à sèches vous pouvez utiliser le rafraichissant qui est très riches en antioxydants.
• Hydrater la peau : pour finir, étape essentielle, appliquer une crème hydratante. J’aime beaucoup le Gel Hydratant Botanical Effects, car sa texture est agréable et son fini est non gras, et l’hydratation dure 12h. Si vous avez une peau plus sèche vous pouvez opter pour l’Hydratant Botanical Effects Formule 1, qui en plus d’être très hydratant, est sans fragrances ajoutées.

90% des produits Mary Kay sont testés sur des femmes à la peau sensible, le 10% des produits qui ne sont pas testés sur des peaux sensibles, ne sont pas recommandés pour les peaux sensibles.

J’espère que ces conseils, t’aideront à prendre soin de ta peau sensible. N’hésite pas à me contacter, au besoin, pour une évaluation personnalisée.